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Home Kurse Aquatraining - Überblick und Jahrespläne

Kursangebote in den Bremer Bädern

Ob klassisches AquaTraining, intensive Trendkurse, Trockengymnastik oder Schwimmkurse für jung und alt - bei uns finden Sie für jeden Anspruch und jedes Alter den passenden Kurs!

Unsere Trainingskurse teilen sich jedes Jahr in 4 Staffeln auf. Jede Staffel hat zwischen 9 und 13 Terminen. Es können Jahreskarten, Staffelkarten oder Einzeltickets erworben werden.


Näheres hierzu erfahren Sie in den Bereichen Tarife und Buchungszeiträume sowie in den Kursbeschreibungen.

Eine Vorschau auf 2019 erhalten Sie hier.


Kurspläne 2018

Kursplan Aquafit 2018
Kursplan Aquafit 2. Halbjahr 2018
Kursplan Tegeler Plate 2. Halbjahr
Kursplan Hallenbad Huchting 2. Halbjahr 2018
Kursplan Vitalbad Vahr 2. Halbjahr 2018
Kursplan Schloßparkbad 2. Halbjahr 2018
Kursplan OTeBad 2. Halbjahr 2018
Kursplan Freizeitbad Vegesack 2. Halbjahr 2018
Kursplan Westbad 2. Halbjahr 2018
Kursplan Südbad 2. Halbjahr 2018
Kursplan Sportbad Uni 2. Halbjahr 2018

Bitte beachten Sie, dass Änderungen möglich sind. Wenden Sie sich einfach direkt an Ihr ausgewähltes Bad oder an den Bremer Bäder-Shop in der Innenstadt (Karstadt Sports, 3. Etage), um sich über die aktuellsten Angebote zu informieren. Neue Trendkurse finden Sie hier.

 

Die Vorteile von Aquatraining auf einem Blick:

  • Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur
  • Entlastung der Wirbelsäule
  • Verbesserung der Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen und Bändern
  • Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • kein Verletzungsrisiko
  • Bekämpfung der Problemzonen
  • Reduzierung des Körpergewichts und des Körperfettanteils
  • Straffung des Bindegewebes

... und: der Muskelkater bleibt aus!

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